Välkommen till MentorCare

Hans Carlbring, Diplomerad mentor och mindfulnessinstruktör

Jag startade MentorCare våren 2007 efter att ha utbildat mig till Diplomerad mentor vid HumaNova Mentorakademin. Idag har jag min mentorverksamhet i Söderstöds lokaler i Uppsala där jag några kvällar i veckan träffar såväl vuxna som ungdomar för samtal och vägledning i jobbiga situationer i privat- eller yrkeslivet, med studierna eller som helt enkelt vill lära känna sig själva lite bättre och komma vidare i livet. Jag arbetar enligt de etiska regler som har utarbetats av HumaNovas Etiska Råd.

Sedan 2009 är jag även utbildad mindfulnessinstruktör vid Mindfulnesscenter i Luleå och har sedan dess lett mindfulnesskurser på Studieförbundets Vuxenskolan (SV) och i egen regi.

Följ mig gärna på Facebook också för senaste nytt om mentorskap och mindfulness i media, reflektioner, funderingar etc.

Kom igång med mindfulnessträning!

Aktuella kurser på SV: Minfulness Grund start 2 feb, Mindfulness fördjupning start 9 feb. Mer info och anmälan här.

NY KURS: Mindfulness för ökat fokus och mer energi. Kortkurs med egen träning 2*10min/dag i 2-4 veckor under handledning. Mer info här.

Fyll i namn och epost-adress nedan så får du mitt kostnadsfria nyhetsbrev med aktuell information om mindfulnesskurser, böcker, artiklar etc.

E-post:
Förnamn:

Träna mindfulness vid datorn

För dig som inte har möjlighet att delta i någon av mina schemalagda kurser finns nu det internetbaserade träningsprogrammet Mindfulness Grund där du under 8-12 veckor och med min handledning tränar på egen hand framför datorn. Programmet som hjälper dig att varva ner och att öka din koncentrationsförmåga är utvecklat av Mindfulnesscenter och presenteras här av Dr Ola Schenström.

Samtal Online

Som ett komplement till att träffas personligen är jag även ansluten till Samtal Online, Sveriges största portal för kontakt med coacher och samtalsterapeuter via nätet. Samtal Online kanske passar dig som inte bor i stan och tycker att det är bekvämt att chatta eller maila hemifrån, föredrar att vara anonym och/eller vill ha samtal till ett lägre pris. Läs mer om hur du bokar ett mentorsamtal på nätet här eller skicka ett mail till mig för mer information.

Betala med FriskvårdsCheckar

Om din arbetsgivare erbjuder dig friskvårdscheckar kan du betala mentorsamtal och mindfulnessträning hos mig med dessa (gäller ej kurser i SV:s regi). Vad sägs om att t.ex. använda en FriskvårdsCheck till att prova på ett mentorsamtal om din livs- eller arbetssituation för endast 150:-?

Stöd WaterAid

Rent vatten är livsavgörande för alla människor. Ändå saknar en miljard människor tillgång till detta. WaterAid bildades i England på 80-talet för att bistå befolkningarna i några av världens fattigaste länder med rent och vatten och sanitet, men också för att sätta press på världens regeringar. Sedan 2009 finns WaterAid även i Sverige för att göra det möjligt vårt land att delta i den kampen. Läs mer om deras arbete på www.wateraid.se.