Välkommen till MentorCare

Hans Carlbring, diplomerad mentor ingår i nätverket av mindfulnessinstruktörer hos Mindfulnesscenter AB och är utbildad av Dr Ola Schenström.

Jag startade MentorCare våren 2007 efter att ha utbildat mig till Diplomerad mentor vid HumaNova Mentorakademin. Idag har jag min mentorverksamhet i Söderstöds lokaler i Uppsala där jag några kvällar i veckan träffar såväl vuxna som ungdomar för samtal och vägledning i jobbiga situationer i privat- eller yrkeslivet, med studierna eller som helt enkelt vill lära känna sig själva lite bättre och komma vidare i livet. Jag arbetar enligt de etiska regler som har utarbetats av HumaNovas Etiska Råd.

Sedan 2009 är jag även utbildad mindfulnessinstruktör vid Mindfulnesscenter AB och har sedan dess lett mindfulnesskurser på Studieförbundets Vuxenskolan (SV) och i egen regi.

Följ mig gärna på Facebook också för senaste nytt om mindfulness i media, kurser, egna reflektioner etc.

Prova gratis

Skicka gärna namn och epost-adress här så får du en kort guidad mindfulnessmeditation och några enkla vardagsövningar att träna på.

På gång: Årets Mindfulnessvecka i Tällberg, "Towards a Mindful Society"

24- 30 juni 2013 är det dags för Mindfulnessveckan i Tällberg dit internationella och svenska talare med olika inriktning kommer för att möta beslutsfattare och andra nyckelpersoner inom: näringsliv, kommuner och landsting. Några av världens främsta forskare och utövare inom området träffas för att praktisera och uppdatera sig om forskning och nya erfarenheter. Till evenemanget, som är Sveriges hittills inom mindfulness och ett samarbete mellan Mindfulnesscenter och Mindhouse AB, beräknas 350 deltagare komma. Välkommen du också! Fullständigt program och information om biljetter hittar du här.

Träna mindfulness vid datorn

För dig som inte har möjlighet att delta i någon av mina schemalagda kurser finns nu det internetbaserade träningsprogrammet Mindfulness Grund där du under 8-12 veckor och med min handledning tränar på egen hand framför datorn. Programmet som hjälper dig att varva ner och att öka din koncentrationsförmåga är utvecklat av Mindfulnesscenter och presenteras här av Dr Ola Schenström.

Coachförmedlingen

MentorCare är ansluten till Coachförmedlingen, Sveriges största portal för kontakt med coacher och samtalsterapeuter via nätet. Det kanske passar dig som inte bor i stan och tycker att det är bekvämt att chatta eller maila hemifrån, föredrar att vara anonym och/eller vill ha mentorsamtal till ett lägre pris. Läs mer om hur du bokar ett samtal på nätet här eller kontakta PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmhhbnNAbWVudG9yY2FyZS5zZSIgdGFyZ2V0PV9ibGFuaz5oYW5zQG1lbnRvcmNhcmUuc2U8L2E+ för mer information.

Betala med FriskvårdsCheckar

Om din arbetsgivare erbjuder dig friskvårdscheckar kan du betala mentorsamtal och mindfulnessträning hos mig med dessa (gäller ej kurser i SV:s regi). Vad sägs om att t.ex. använda en FriskvårdsCheck till att prova på ett mentorsamtal om din livs- eller arbetssituation för endast 250:-?

Stöd WaterAid!

Rent vatten är livsavgörande för alla människor. Ändå saknar en miljard människor tillgång till detta. WaterAid bildades i England på 80-talet för att bistå befolkningarna i några av världens fattigaste länder med rent och vatten och sanitet, men också för att sätta press på världens regeringar. Sedan 2009 finns WaterAid även i Sverige för att göra det möjligt vårt land att delta i den kampen. Läs mer om deras arbete på www.wateraid.se.